【レッスン開催日】
浅草橋教室
12月1日(日)9:00-9:50（2回目以降の方のみ）
12月1日(日)10:00-10:50（初回の方のみ）
12月22日(日)9:00-9:50（2回目以降の方のみ）
12月22日(日)10:00-10:50（初回の方のみ）
※満員になり次第、〆切となります
お客様の声
息子と初めて護身術を習いました、先生は優しく丁寧で、実践的な幾つかのパターンを教えてくださいました。動画もすぐに送って頂けるので、家で見返しながら練習できます。都度払いなので、気軽に受講出来ていいです。息子も楽しそうでした、ありがとうございました！（墨田区・30代女性）
とても楽しくわかりやすかったです。武道は初めてでしたが、もっと習いたいな、と思いました。実戦なので、すぐ使えます！ 体力がなくても、すぐに使える技を教えてもらいました。ありがとうございました。（墨田区・30代女性）
参加回によって異なるかもしれませんが、私が参加した際は柔軟体操・打撃系・関節系。参加者の体力に応じた指導と、こまめに休憩も入れていただけます。動画も撮って送っていただけるので、習ったことの復習もできます。先生の人柄も指導もよく、定期的に通いたいと思います。ありがとうございました！（墨田区・30代男性）
とても楽しく体験することができました！ 入会金や月謝もなく単発のレッスン料で、運動着さえあれば参加できる手軽さがとてもありがたいです。 先生もこちらの力に合わせてレッスンを進めて下さるので、運動に自信がない方でも安心して体験できると思います。 その日から使える実践的で現実的な護身テクニックを教えて頂き、大変ためになるレッスンでした。 早速家で反復練習したいと思います。
5歳の娘と受講しました。技の意味や目的を、子どもにもわかる表現で丁寧に解説していただきながら、母娘で楽しく術の練習ができました。定期的に習いたいです。（文京区・女性・出張レッスン）
とても楽しくわかりやすかったです。武道は初めてでしたが、もっと習いたいな、と思いました。実戦なので、すぐ使えます！ 体力がなくても、すぐに使える技を教えてもらいました。ありがとうございました。（女性・初心者）
先生の指導が丁寧でわかりやすいので、筋力に関係なく護身が出来るようになりました。 予備知識が全く無くてもポイントをスマホの動画で撮らせて頂けるので反復練習が出来き、技を忘れる事がありません。 自分は還暦を過ぎてから始めましたが、心に余裕が持てるようになりハマりました。 女性はもちろん、高齢者から子供まで安心して学べると思います。 普段着のまま参加出来るので、今後も続けて行こうと思います。 （60代・男性）
これまで様々な道場やジムに通ったコーチが、道着のいらない護身術教室と他の道場やジムとの比較表を作成しました。
全ての道場やジムが下記の通りではありませんが、ご参考までに。
| 道着のいらない護身術 | 一般的な武道道場 | 一般的なボクシングジム | パーソナルトレーニング | |
| 身につくもの | 相手から身を守る技術 | 力強い突き蹴り投げ、華麗な技 | パンチ、ステップ、打撃攻撃を躱す技術 | 引き締まった身体 |
| 習得までの時間 | その日から | 1年以上 | 1年以上 | 3ヶ月以上 |
| 雰囲気 | コーチと共に学ぶ | 師範が正しい | 会長、コーチが指導。実力主義 | コーチがパートナー的存在 |
| ランニングコスト | 1回あたり 合同2,500円 パーソナル5,000円 | 月5,000円 | 月10,000円 | 月12,000円 |
| 初期費用(相場) | 不要 | 入会金、道着代 | 入会金、グローブ＆シューズ＆ヘッドギア代 | 入会金、トレーニングウェア＆シューズ代 |
| その他費用(交通費除く) | 不要 | 昇段試験代、大会出場費など | 大会出場費など | 特になし |
「武道って厳しそうだし、
始めるまでの準備が大変そう…」
確かにそういう道場が多いです。
なのでまったく新しい護身術教室を創りました！
何が新しいのかと言いますと…
（各見出しの > を押すと詳細が開きます）
始めやすい
道着なし・入会金なし
東京都新宿区・渋谷区・中野区・杉並区・中央区・墨田区・江東区・台東区在住の女性におすすめの「道着のいらない護身術教室東京」では、道着の購入や入会金は必要ありません！
東京都新宿区・渋谷区・中野区・杉並区・中央区・墨田区・江東区・台東区在住の女性におすすめの「道着のいらない護身術教室東京」では、東京都新宿区・渋谷区・中野区・杉並区・中央区・墨田区・江東区・台東区在住から通いやすいエリアの皆様が気軽に護身術を始めていただけるように、道着の購入や入会金を無しにしております。
「道着のいらない護身術教室東京」が道着を着ない理由は3つあります！
①護身術を使わなければならない場面は、道着ではなく、日常の服装の時が多いため→日常から護身に対する心構えが身につきます！
②護身術の練習へ行く際の荷物を減らすため→レッスン後に予定があっても大丈夫！1日の大切な時間が無駄になりません！
③護身術を始める際の初期費用（道着代）を抑えるため→もし続かなかったらどうしようという心配もいりません！
レッスンを終えて、そのままお仕事や用事へ行くことも可能です♪
無駄にならない
レッスン毎の支払い
（返金保証付き）
お支払いは、その都度、合同レッスン=1回50分2500円、プライベートレッスン=1回50分5000円を当日に現金もしくはPayPayで支払いOK!
東京都新宿区・渋谷区・中野区・杉並区・中央区・墨田区・江東区・台東区在住の女性におすすめの「道着のいらない護身術教室東京」は、月謝制ではなく、参加をご希望される日に、当日現金払いでお支払い頂く形の護身術教室です。
月謝制の武道教室やジムだと振替が溜まってしまう、溜まった結果もったいなくて通うことを止めてしまった、、といった経験をされた事がある方もいるかも知れませんが、東京都新宿区・渋谷区・中野区・杉並区・中央区・墨田区・江東区・台東区在住の女性におすすめの「道着のいらない護身術教室東京」は毎回のレッスン時に都度払いのため、レッスン費用が無駄になりにくいです。
また、もしもレッスン内容にご満足いただけない場合は、その場でレッスン代を100%返金致します！
「予想外の出費があったなあ…」「今月は忙しいからなかなか通え無さそう…」など、今月は参加を希望しないなど、ご自由に皆様のご都合に合わせてお選びいただけます。
もちろん、他の武道教室やスクールで普段練習されている方の補強の練習や、朝の運動の場としてご活用頂くことも大歓迎です♪
黒帯の技術を
惜しみなくお伝えします
東京都新宿区・渋谷区・中野区・杉並区・中央区・墨田区・江東区・台東区在住の女性におすすめの「道着のいらない護身術東京」では、通常の道場では数年かけて黒帯になってからしか教えてもらえない技術を惜しみなくお伝えします。
これは私が、本来護身術とは習ったその日から使えないと意味がないと考えているからです。
「こんな時どうする!?」というシチュエーションを想定し、より実践に近い練習を行います。
また、護身術を一人で練習しようとしても、手を掴まれた時や、後ろから羽交い絞めにされた時、壁に押さえつけられた時、ナイフを持っている相手、寝転んだ状態で上に乗られた時などを想定した練習はなかなか難しいものです。
東京都新宿区・渋谷区・中野区・杉並区・中央区・墨田区・江東区・台東区在住の女性におすすめの「道着のいらない護身術教室東京」では、コーチもしくは他の参加者様との二人一組での相対での練習を必ず取り入れるようにしています。
≪東京都新宿区・渋谷区・中野区・杉並区・中央区・墨田区・江東区・台東区在住の女性におすすめの「道着のいらない護身術教室東京」の主なレッスン内容≫
【カリキュラム】
1．準備運動＆ストレッチ
ケガの無いように、じっくりと準備運動をします。柔軟性向上と体力づくりが目的です。
2．基本練習
立ち方・攻撃・防御などの基本練習を行います。できるだけ、その日から使える攻撃方法と防御方法を身につけます。
3．技練習（二人一組）
毎回テーマを決め、護身を念頭に置いた技練習を行います。
腕を掴まれた時や、背後から襲われた時、ナイフを持っている相手、寝転んだ状態で上に乗られた時などなど、皆でシチュエーションを想定しながら「こんな時どうする！？」に合わせた技を練習します。
まずは自分自身の身を、そしてさらには身の回りの人を守れるようになることが目的です。もちろん通えば通うほど技術は向上します。
また、練習中は動画を撮り、練習終了後にデータをプレゼントします。技術を身に着けるには反復練習が必要ですが、家で動画を見返すことでより質の高い復習ができます。
※内容は参加人数や当日参加される方のご希望により変更となる場合がございます。
※動画のお受け取り方法は、レッスン時にお伝えさせて頂きます。ご参加前に気になるお方はお気軽にお問い合わせ下さい。
≪東京都新宿区・渋谷区・中野区・杉並区・中央区・墨田区・江東区・台東区在住の女性におすすめの「道着のいらない護身術教室東京」の主なレッスン対象レベル≫
初心者向けの護身術レッスン内容となります。
東京都新宿区・渋谷区・中野区・杉並区・中央区・墨田区・江東区・台東区から通いやすいエリアの皆様のご参加をお待ちしております。
わかりやすい
200人以上の指導経験
コーチは世界大会2位の実力者で、これまで200人以上の方への指導経験があります。
東京都新宿区・渋谷区・中野区・杉並区・中央区・墨田区・江東区・台東区在住の女性におすすめの「道着のいらない護身術教室東京」のレッスンの指導者は、関西の大学での護身術サークルで100人以上、そして道着のいらない護身術教室東京では5歳から60代まで100人以上への指導経験がある32歳の男性コーチが行います。過去には護身術の世界大会で2位を受賞した経験があります。
コーチ自身もかつては非力な少年であり、試行錯誤や仮説検証を繰り返してきたタイプですので、自身の護身術経験を基にアドバイスできることは多いと想います。
レッスンに参加される皆様へのアドバイス時においても、ひとりひとりの体力に合わせた指導を行い、東京都新宿区・渋谷区・中野区・杉並区・中央区・墨田区・江東区・台東区から通いやすいエリアの皆様と共に、技術の向上を目指していければと想っています。
※道着のいらない護身術教室東京のレッスンは、他の武道道場でよくある、上下関係の厳しい雰囲気では無いので、ご安心ください。ご自身に合うと思われたアドバイスを取り入れていただくスタイルです。
また、国内や海外の渡航経験も豊富であり、音楽、カメラ、映画鑑賞や小説も好きなので、同じ趣味をお持ちの方などは護身術レッスン時や前後にお話しできればと思います。
東京都新宿区・渋谷区・中野区・杉並区・中央区・墨田区・江東区・台東区から通いやすいエリアの皆様のご参加をお待ちしております。
コーチ紹介はこちら
http://www.chuoku-sumidaku-goshinjutsu.tokyo/?page_id=336
わずらわしい
上下関係なし
東京都新宿区・渋谷区・中野区・杉並区・中央区・墨田区・江東区・台東区在住の女性におすすめの「道着のいらない護身術教室東京」では、武道でよくある段位はつけません。
東京都新宿区・渋谷区・中野区・杉並区・中央区・墨田区・江東区・台東区在住の女性におすすめの「道着のいらない護身術教室東京」が段位をつけない理由は3つあります!
少しでも東京都新宿区・渋谷区・中野区・杉並区・中央区・墨田区・江東区・台東区から通いやすいエリアの皆様に護身術を始めやすくなっていただくために・・
①段位をつけない事で、教室内では上下関係なく、皆がフラットな関係を創出→護身術は身につけたいけど、新しいコミニュティに入るのが不安という方でも大丈夫！
②段位をつけない事で、昇級試験や昇段試験が無く、余計なお金がかかることを防ぐ→道場に通ったけど、段位を取るために段々お金がかかってきた…でも払わないと！という心配もいりません。その分、ご友人とのランチや好きな服、その他の趣味にお金を使ってください！
③段位をつけない事で、誰もがアイデアを出しやすい環境を創出→インスタやTiktokで見つけたこの技をやってみたい！というのも大歓迎です！
（コーチがこう言っていたけど、自分はこの動きの方が合っている気がする、というのも全然OKです！）
武道道場でよくある体育会系な雰囲気を無くし、教室の仲間同士がフラットな関係で付き合う事ができ、東京都新宿区・渋谷区・中野区・杉並区・中央区・墨田区・江東区・台東区から通いやすいエリアの皆様が通いたくなる教室づくりを目指していきます。
通いやすい
好アクセスの立地
練習場所：会場の空き状況およびレッスン参加人数に応じて下記２ヶ所の会場にて開催いたします
①JR浅草橋駅近くのダンススタジオ
②新宿駅近くのダンススタジオ
【①JR浅草橋駅近くのダンススタジオ】
☆アクセス
〒111-0053 東京都台東区浅草橋1-10-10 S.Styleビル5階
https://maps.app.goo.gl/AnUxwevwJoAoPTKY8
（Googleストリートビューでは、ビル建設中の画像が表示されます）
①電車の場合
JR総武線浅草橋駅下車 徒歩3分
②お車の場合
お近くのコインパーキングをご利用ください（駐車料金は実費にてお願いいたします）
【②Hina STUDIO 新宿】
☆アクセス
〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目１０−１２ ダイハンビルデンス 4階
https://maps.app.goo.gl/ELaPxeG631nV3fGX7
①電車の場合
新宿駅 徒歩7分（路線による）
②お車の場合
お近くのコインパーキングをご利用ください（駐車料金は実費にてお願いいたします）
※浅草橋駅近くのダンススタジオまたは新宿駅近くのHina STUDIO 新宿をレンタルして行っている護身術教室です。
↓ ご予約方法 ↓
ご予約は、①Googleフォーム、②LINE、③お電話、の3つの方法にて承っております。
①Googleフォーム予約
以下のリンク先より、予約フォームへご希望日のレッスンを入力頂き、左下の送信ボタンを押して下さい。
●GoogleフォームURL→https://forms.gle/oFtixEq3nfZZjNDA8
②LINE予約
東京都新宿区・渋谷区・中野区・杉並区・中央区・墨田区・江東区・台東区在住の女性におすすめの「道着のいらない護身術教室東京」の公式LINEアカウントにLINEメッセージを送る形でのご予約です。
LINEのメッセージ機能にて、護身術教室へ参加をご希望される日程をご連絡下さい。
●公式LINE登録URL→https://lin.ee/4PEvVjD
公式LINEを友達追加すると、次回のレッスン日程を受け取れます。
※LINEメッセージは個別のやり取りとなりますので、ご安心下さいませ。
※公式LINEにご登録頂いている他の方には、個別のメッセージは閲覧できない仕組みとなっております。
③電話予約
東京都新宿区・渋谷区・中野区・杉並区・中央区・墨田区・江東区・台東区在住の女性におすすめの「道着のいらない護身術教室東京」の電話番号(080-5316-1648)まで、護身術教室へ参加をご希望される日程をご連絡下さい。
参加をご希望される方は、以下の注意事項をご確認頂き、お申し込みを宜しくお願い致します。
【注意事項】
※ケガには万全の注意を払いますが、護身術教室時に起きたケガに対する保証はございません。恐れ入りますが、この点をご了承頂ける方のみご予約下さい
※毎月の教室の開催日程については、Googleマップの概要欄、LINEでのお問合せ、又はレッスン時に口頭でお尋ねください
※初心者向けの護身術の内容となります。
※代金は護身術レッスンの当日にお支払いいただきます
※キャンセルの場合は会場予約前までにご連絡頂いた場合は無料でキャンセル頂けます
※会場予約後のキャンセルの場合は会場費の全額をキャンセル料金としてお支払い頂きます
※キャンセル料のお振り込みは、口座をお伝えするためお振り込みください
※キャンセル料のお振り込み代金はキャンセルをされた方のご負担となります